中年人值得吃的食品,克制色素积淀,延缓细胞

发布时间:2021-01-02

无花果中含有大批的膳食纤维,尤其是果皮中含量极高,能够增添食品残渣的体积,并且能刺激胃肠蠕动,增进肠道中的粪便排出,有排毒清肠之效。含有较多的花青素、维生素C等强效的抗氧化剂,食用之后能辅助肃清体内的自在基,克制色素积淀,延缓细胞的朽迈,起到补血护肤、美容养颜的作用。

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中年人值得吃的食物,抑制色素沉淀,延缓细胞衰老,美容养颜


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